تطبيقات اندرويدتطبيقات ايفون

أفضل 10 تطبيقات للعناية بصحتك

مع التطور التكنولوجي المستمر في العناية بصحتك ، تتحسن جودة التطبيقات التي تساعد في إدارة العناية بصحتك.

اعتمادا على ما إذا كنت تريد تطبيق العناية بصحتك الخاص بك لتسجيل قراءات الجلوكوز في الدم أو مراقبة تناول الطعام ، فإن الخيارات تزداد لذوي الاحتياجات الفردية أو المتعددة.

في حين أن بعض التطبيقات مرتبطة بالمقياس الذي تستخدمه ، وقد يعتمد اختيار التطبيق على هذا الشرط ، فقد قمنا بتجربة السوق من أجل 10 من أفضل تطبيقات العناية بصحتك المتاحة – وليس “القمة” 10 بالضرورة – بغض النظر عن العداد الذي خاصة.

ملاحظة المحرر: على الرغم من أن تطبيق  – الذي يسمح لك بالعثور على الدعم وطرح الأسئلة مع أكثر من 155،000 مستخدم – هو واحد من أكثر تطبيقات مرض العناية بصحتك شيوعًا في كل من سوقي iOS و Android  ، فإنه ليس تطبيقًا من الناحية الفنية – لذا isn ‘ تي المدرجة أدناه.

10. العناية بصحتك وصفة التطبيق

متوفر لـ : iOS ، Android

ماذا يفعل ؟: يوفر وصفات الأسبوعية التي يمكن تكييفها مع النظام الغذائي الخاص بك العناية بصحتك. يمكن حفظ وصفاتك المفضلة وتصنيفها على أساس محتوى الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والوقت الذي تستغرقه لطهي الطعام.

9. OneDrop

متاح ل: iOS

ماذا يفعل: تم إطلاق OneDrop في أبريل 2014 ويسمح بتتبع الأدوية وتناول الطعام ومستويات الأنسولين وممارسة الرياضة. بمجرد تسجيل هذه المعلومات ، يمكن قياس التأثيرات على مستويات الجلوكوز في الدم. يمكنك أيضًا مشاركة بياناتك وتشجيع الآخرين في مجتمع OneDrop.

8. MyFitnessPal

متوفر لـ: iOS و Android

ماذا يفعل؟: الحفاظ على وزن صحي هو جانب هام من جوانب إدارة العناية بصحتك ، و MyFitnessPal تمكن من فقدان الوزن من خلال مراقبة ما تأكله وتخصيص تناول الطعام لأهدافك الفردية. وتشمل الميزات فحص الباركود الغذائي ، مما يوفر لك اتصالاً بالإنترنت ، بينما يمكن دعم الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل حمية Atkins.

7. أكيوتشيك الاتصال

متوفر لـ: iOS ، Android

التوافق مع العداد: Accu-Chek Performa Connect

ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟ في وقت سابق من هذا الشهر ، أصبح تطبيق Accu-Chek Connect App أول تطبيق معتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) والذي يعطي نصيحة الأنسولين. تسمح هذه الميزة ، التي تتطلب التنشيط من أخصائي الرعاية الصحية ، بتحديد الأنماط والاتجاهات في مستويات الجلوكوز في الدم وتقاسمها.

6. Diabetik

متاح ل: iOS

ماذا تفعل؟: الرسوم البيانية التفاعلية من Diabetik هي جماليا ، في حين أن ميزات آلة حاسبة الأنسولين تسمح لك بالنظر في الوجبات السابقة والجرعات. يمكنك أن تكون على علم بما إذا كنت بحاجة إلى تناول الدواء ، في حين أن تركيز التطبيق هو تمكين إدخال بيانات سريع.

5. Glooko

متوفر لـ: iOS ، Android

التوافق متر : يدعم أكثر من 30 مترا

ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟ بمجرد أن تتم مزامنة قراءات الجلوكوز في الدم إلى هاتف iPhone أو هاتف Android الذكي ، فإن التحليل الإحصائي يسمح بتحليل الطعام والأنسولين وتناول الأدوية إلى جانب مستويات العناية بصحتك في الدم لديك. ويمكن بعد ذلك مشاهدة ذلك على الإنترنت ، مع تقسيم الإحصاءات في شكل رسم بياني.

4. MySugr سجل

متوفر لـ: iOS ، Android

ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟ تطبيق يحمل شخصية ، يسجل MySugr Logbook البيانات بسرعة وينتج ردود فعل تفاعلية جذابة ، مثل التحديات والألعاب. يمكنك تخصيص شاشة تسجيل الدخول الخاصة بك وتنظيم كل شيء معاً وترغب في رؤيته ، في حين أن Monster Motivating Monster سيبقيك مشتركًا.

3. المقتفي

متوفر: iOS ، Android

ماذا يفعل ؟: يسمح لك تطبيق Diabetes UK Tracker بتتبع عدد من إدارة العناية بصحتك ، مثل الأنسولين والوزن والكربوهيدرات. يمكنك إضافة صور لوجباتك لتذكيرك باستهلاكك اليومي وكيف يؤثر ذلك على مستويات الجلوكوز في الدم لديك.

2. Dexcom حصة ومتابعة

الإتاحة: المشاركة – iOS ، Follow – iOS ، Android

التوافق مع العداد: Dexcom G4 Platinum CGM

ماذا تفعل ؟: تستخدم تطبيقات Dexcom Share and Follow اتصال Bluetooth لاسلكي آمن لنقل معلومات جلوكوز الدم ، مما يخفف من الحاجة إلى وخز الإصبع. يمكن مشاركة نتائج اختبارات الدم في الوقت الفعلي مع أشخاص آخرين ، مثل الأطباء.

1. العناية بصحتك PA

التوفر: Android

ماذا يفعل ؟: العناية بصحتك هو واحد من تطبيقات إدارة العناية بصحتك الوحيدة التي يمكن تتبع مستويات الجلوكوز في الدم بالمقارنة مع مزاجك. يمكن مراقبة كل من HbA1c ، BMI والكولسترول أيضًا ، مع برنامج Mastergraph للتطبيق الذي يتيح لك اختيار الجوانب التي تريد مقارنتها.

ما التطبيقات التي وجدتها مفيدة في إدارة العناية بصحتك ؟ واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق